Non-monogami etis (ENM): Definisi, hambatan, dan manfaat

Jika Kalian aktif penanggalan aplikasi atau media sosial, Kalian mungkin akrab dengan “ENM,” atau non-monogami etis, alias non-monogami konsensual (CNM), alias biasa-biasa saja non-monogami. Istilah payung – artinya, apa pun selain monogami – tampaknya telah mengambil alih dunia kencan online akhir-akhir ini. Syarat “non-monogami etis” telah mengalami lonjakan 213 persen dalam penelusuran dalam setahun terakhir saja.

Tapi apa sebenarnya non-monogami konsensual, dan apa plus dan minus dari gaya hubungan? Mashable berbicara dengan tiga pakar di ruang tersebut untuk mencari tahu.

Apa itu non-monogami konsensual?

Sementara istilah non-monogami etis mungkin yang paling umum, para ahli condong ke non-monogami konsensual atau hanya non-monogami.

“Apa yang dianggap etis bagi satu orang mungkin tidak dianggap etis bagi orang lain,” jelas pelatih hubungan Dedeker Winston, co-host dari acara tersebut. Multiamori siniar dan rekan penulis dari Multiamori: Alat Penting untuk Hubungan Modern. Istilah yang dia gunakan adalah non-monogami konsensual, karena itulah istilah penelitian standar.

“Idealnya jika kita mengatakan non monogami, itu harus etis dan konsensual, dibangun di dalamnya,” kata terapis pernikahan dan keluarga dan pembawa acara. Pelacur & Cendekiawan siniar, Nicoletta Heidegger. “Kalau tidak, itu akan menjadi kecurangan.”

“Praktek memiliki banyak hubungan yang mungkin bersifat seksual atau romantis.”

Meski begitu, non-monogami itu sendiri adalah istilah umum. Ini adalah “praktik memiliki banyak hubungan yang mungkin bersifat seksual atau romantis,” kata Winston, “memiliki hubungan tersebut secara bersamaan dan dengan sepengetahuan dan persetujuan penuh dari semua orang yang terlibat.”

Untuk pelatih hubungan dan co-host dari Rubah Penasaran siniarEffy Blue, pada dasarnya kebalikan dari monogami.

Dalam keluasan non-monogami adalah variasi di mana orang mempraktikkannya. Mereka mungkin poliamori, secara harfiah berarti “banyak cinta”, dan memiliki hubungan romantis dan seksual dengan banyak orang. Polyamory juga dapat dilihat sebagai istilah umum, dengan banyak cara beroperasi di bawahnya.

Ingin lebih banyak cerita seks dan kencan di kotak masuk Kalian? Mendaftar untuk buletin After Dark mingguan baru Mashable.

Mereka mungkin tertarik ayunan — biasanya pasangan bertukar pasangan — atau cuckolding, yaitu menonton pasangan Kalian melakukannya dengan orang lain. Mereka mungkin memiliki hubungan terbuka, yang juga merupakan istilah yang cukup luas tetapi biasanya berarti hubungan romantis utama dan hubungan seksual lainnya.

“Segala sesuatu dari ‘kami sebagian besar monogami 364 hari dalam setahun, tetapi kemudian setahun sekali kami memiliki ini seperti threesome mabuk liar'” dapat termasuk dalam non-monogami, kata Winston. Itu mungkin termasuk dalam “monogami”, sebuah istilah yang diciptakan oleh penulis seks dan podcaster Dan Savage sebagian besar monogami.

Dalam hal popularitas non-monogami yang meningkat, Winston merasakan perubahan pada tahun 2016, tahun ketika Trump terpilih sebagai presiden. “Banyak struktur yang dipertanyakan pada tahun itu,” katanya, termasuk monogami. Dia mulai memperhatikan lebih banyak orang yang mengungkapkan bahwa mereka mempraktikkan non-monogami, atau memasukkannya ke dalam bios Instagram mereka.

Kemudian, beberapa tahun kemudian, COVID memaksa kita masuk ke dalam krisis eksistensial atau kiasan. Orang-orang mungkin merasa bahwa jika ada bagian dari diri mereka yang ditekan, sekaranglah waktunya untuk mengungkapkannya, lanjut Winston.

Belum lagi budaya pop juga meningkatkan representasi non-monogami – seperti Netflix Mudah dan selebriti (seperti Will Smith dan Jada Pinkett Smith) membuka tentang hal itu, juga. Aplikasi kencan juga memperhatikan Engsel Dan Rabuk menambahkan opsi label non-monogami.

Hambatan dalam hubungan non-monogami

Seperti halnya gaya hubungan apa pun, ada perjuangan yang harus diatasi. Dengan non-monogami, perjuangan ini dapat menambah lapisan kerumitan, karena lebih dari satu orang terlibat.

Kecemburuan mungkin ada di pikiran orang ketika mempertimbangkan non-monogami. Itu adalah emosi yang muncul dalam berbagai aspek kehidupan kita – seperti karier kita, dan tentunya dalam hubungan. Bagaimana kita bersosialisasi seputar emosi ini lucu, kata Winston, karena dalam konteks selain hubungan romantis, kecemburuan dianggap baik. Misalnya: Jika Kalian cemburu pada rekan kerja karena menerima promosi, kecemburuan itu seharusnya memotivasi Kalian.

“Tapi kalau soal kecemburuan romantis, ceritanya lebih mirip [jealousy is] emosi yang benar-benar tidak dapat diterima untuk dirasakan,” kata Winston, dan jika Kalian berada dalam situasi di mana Kalian merasa cemburu, itu adalah tanda bahaya besar.

Sebelum melompat ke non-monogami, tanyakan pada diri Kalian (dan pasangan Kalian jika Kalian sudah berpasangan): bagaimana kita menghadapi perasaan sulit ketika itu muncul?

Bukan karena orang-orang yang lebih memilih non-monogami tidak cemburu – itu karena mereka menyadari perasaan yang khas untuk mengalami dan mengatasinya dengan mencari ke dalam dan jujur ​​​​dengan pasangan mereka.

“Perlu ada kemauan dan … alat dan sistem pendukung,” kata Heidegger. Sebelum melompat ke non-monogami, tanyakan pada diri Kalian (dan pasangan Kalian jika Kalian sudah berpasangan): bagaimana kita menghadapi perasaan sulit ketika itu muncul?

Komunikasi, kemudian, adalah yang terpenting dalam hubungan non-monogami (seperti halnya dalam hubungan monogami). Tetapi di luar komunikasi, Kalian harus bersedia menjadi rentan dan jujur, kata Winston, dan jika itu tidak ada, komunikasi tidak akan berhasil.

Blue memperingatkan bahwa ada yang namanya terlalu banyak komunikasi. Satu jebakan yang dia lihat adalah salah satu pasangan menjadi terlalu fokus pada non-monogami, sedemikian rupa sehingga menjadi satu-satunya hal yang mau mereka bicarakan. Jangan biarkan ini terjadi; ingatlah untuk memupuk aspek lain dari hubungan Kalian.

Bandwidth dan manajemen waktu adalah masalah lain yang dilihat Blue. Pasangan yang mau terbuka untuk pertama kalinya mungkin memiliki banyak komitmen – seperti pekerjaan dan anak-anak – dan mereka harus menyesuaikan diri dengan hubungan baru mereka di dalam kehidupan mereka yang sudah sibuk. Jujurlah dengan diri Kalian sendiri tentang berapa banyak waktu yang harus Kalian dedikasikan untuk koneksi baru, dan terus terang dengan orang-orang ini tentang ketersediaan Kalian untuk pasangan baru Kalian.

Trauma relasional dan masalah lampiran dapat naik ke permukaan juga. Ada kemungkinan hubungan – monogami atau non-monogami – menjadi penyembuhan dan korektif, tetapi jika tidak dilakukan dengan cara yang disengaja, mereka sebenarnya bisa berbahaya secara tidak sengaja, kata Heidegger. Jika Kalian memiliki riwayat trauma relasional, cari terapis untuk mengatasi masalah ini bersama Kalian.

Lalu ada kendala yang melelahkan untuk melawan arus. Masyarakat sangat diarahkan pada cis, monogami heteroseksual, sehingga ada tekanan untuk menyesuaikan diri dengan cita-cita ini. “Kita semua berenang melawan arus,” kata Winston. Saat kita memiliki komunitas dan merasa didukung, lebih mudah untuk hidup dengan cara yang tidak normatif, tetapi tetap saja melelahkan.

Non-monogami “bisa jadi sulit, dan ada lapisan kesulitan ekstra yang berlapis di atasnya, karena fakta bahwa air tempat kita berenang tidak benar-benar mendukung kita secara inheren,” kata Winston.

Manfaat hubungan non-monogami

Mengingat hal di atas, Heidegger mengatakan non-monogami memiliki potensi untuk membantu Kalian mengatasi masalah relasional dan menyembuhkan dengan cara yang menurut Kalian tidak mungkin dilakukan. Ini juga merupakan kesempatan untuk menyesuaikan dengan apa yang Kalian maukan dan mengeksplorasi kemauan Kalian secara lebih terbuka. “Itu memungkinkan orang untuk memiliki cinta yang lebih luas, kesenangan yang lebih luas, [and] untuk mungkin kurang malu tentang kebutuhan dan kemauan mereka,” katanya.

Non-monogami juga mendorong otonomi. Kalian bisa mendapatkan kejelasan tentang apa yang benar-benar Kalian maukan, alih-alih apa yang dianggap masyarakat dapat diterima untuk Kalian maukan.

“Satu sisi positif utama yang saya lihat adalah bahwa … non-monogami dapat memberi kita kesempatan untuk bermitra dengan satu atau beberapa pasangan, namun juga tetap mempertahankan rasa identitas independen dan kepentingan independen,” kata Winston.

Ingin lebih banyak cerita seks dan kencan di kotak masuk Kalian? Mendaftar untuk buletin After Dark mingguan baru Mashable.

Blue melihat manfaat utama sebagai menemukan desain hubungan yang dapat Kalian kembangkan. Jika Kalian menemukan sesuatu yang lebih cocok untuk Kalian daripada monogami, itu nilai tambah. Hal lain yang dia sebutkan adalah pemasukan energi hubungan baru – bahkan dalam hubungan lama. Kalian memulai petualangan baru dengan pasangan Kalian, dan bisa menyenangkan bagi Kalian berdua.

Heidegger menggemakan ini. Karena non-monogami menyebabkan orang mengalami sesuatu yang baru, hal itu dapat membawa kesegaran dan rasa petualangan dalam hubungan Kalian.

Jika Kalian tertarik untuk menjadi non-monogami, Kalian sudah memulai dengan langkah yang benar: penelitian. Selanjutnya, lihat panduan kami tentang cara memulai non-monogami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara membuka hubungan Kalian dengan lembut dan sengaja.